Кейт Хадсон поделилась солнечными кадрами с Гавайев
Актриса показала пляжные образы из отпуска и рассказала, почему предпочитает регулярное движение строгим диетам.
На одном из снимков 47-летняя звезда позирует в черно-кремовом бикини LSPACE:топе Daria и плавках Riannon. Образ дополняют темно-синяя кепка и небрежно собранные волосы.
Мысленно я всё ещё здесь
— подписала фотографии Кейт.
На Гавайи актриса приехала на свадебные торжества подруги Дженнифер Майер. В поездке нашлось место и другим нарядам:красному бикини с кольцом на топе-бандо и сверкающему платью цвета шампанского. Пляжный образ Хадсон дополнила темными очками, золотым ожерельем и белым цветком в волосах.
За её спортивной формой стоит не краткосрочная диета, а привычка двигаться.
Мне нужно двигаться, чтобы чувствовать себя хорошо
— рассказывала Кейт журналу People.
В её расписании есть прогулки, пилатес, горячая йога и велосипед. А вместе с тренером Брайаном Нгуеном актриса уделяет внимание силовым упражнениям.
При этом Хадсон не поддерживает гонку за быстрым похудением. Её подход звучит куда спокойнее :
Здоровье — это не двухнедельный процесс, это изменение образа жизни..
Для нее тренировки — не только про внешность, но и про хорошее самочувствие и возможность переключиться.
