«Я хотел жить лучше»:Джон Гудман рассказал о борьбе с зависимостью и лишним весом
Актер объяснил, почему отказался от алкоголя и решил изменить привычки, когда его вес приблизился к 180 килограммам.
Джон Гудман рассказал в интервью The New Yorker, что за его заметным похудением стоят годы борьбы с зависимостью и неустойчивым весом. Звезда «Большого Лебовски» и «Розанны» признался:быстрые результаты долгое время сменялись откатами.
Я терял 60 фунтов за лето, потом набирал всё обратно — 70, 80 фунтов — и это стало утомительно
— поделился актер.
В пересчете на килограммы он сбрасывал около 27, а затем набирал примерно 32–36. В какой-то момент его вес приблизился к 180 килограммам.
В 2007 году Гудман отказался от алкоголя. По его словам, выпивка помогала откладывать взросление, а желание получить мгновенное удовольствие оборачивалось плохим самочувствием.
Мне надоело постоянно чувствовать себя плохо
— объяснил он.
Трезвость позволила актеру по-новому увидеть повседневную жизнь и понять, что получать от нее удовольствие можно без алкоголя.
Работа над весом тоже потребовала перемен. Гудман ранее рассказывал, что нанял личного тренера, исключил сахар и стал заниматься спортом шесть дней в неделю. По приведенным данным, в общей сложности он похудел примерно на 90 килограммов.
При этом путь к переменам не был простым:в интервью актер также сообщил об операции на желудке, анемии и постоянном ощущении холода.
Свою главную мотивацию Гудман сформулировал ещё в беседе с People в 2010 году :
Я хотел жить лучше..
